minimalistの食べ物

多読をしました。Leo Babautaの「The Simple Guide to a Minimalist Life」73％まで読みました。
minimalistの洋服・食べ物・ファイナンスについてでした。洋服の処理は断捨離のようで、目新しくはないのですが、食べ物はアメリカの食生活が表れていて面白かったです。「沖縄の人は腹八分目」なんて書いてありましたが、日本人にとっては常識なのでは、と思いながら読ませていただいていました。なるべく脂を取らずに、繊維量と水分の多いフルーツや野菜をいっぱい食べる。果ては、激しくオススメはしないけれどもVeganはいいよと。Amy's Kitchen frozen pizzaの上に、更に野菜を乗せるなど、料理にあまり時間をかけないのもminimalistらしき感じ。シンプルな料理、シンプルな食べ物。だからキッチンに長居するような料理は推奨していません。（Amy's Kitchen）調べてみると美味しそうでした。日本も探したらいろいろとありそうですが、マクロビオティック系が多いのでしょうか。興味深い世界です。

そして、先日読んだ「ただのサラリーマンが時間をかけずに半年でTOEICテストで325点から885点になれたラクラク勉強法」
で、基礎固めが大切と教わりましたので、ただいま、中学英文法の本をさらりさらりと読んでおります。

くもんの中学英文法―中学1?3年 基礎から受験まで (スーパーステップ)

本日一日目にして半分読みました。昔、マイミクさんの中にTOEIC800点台の方がいらっしゃって、その方がこの本で瞬間英作文をされていたので、気になっていました。良本でした。基礎固めをみっちりされたい方にオススメです。
この本を読んでいて思ったのですが、もしかして、中学英文法は多読（初期）で身体に叩き込めるのかもしれません。その上の文章に挑むには、やはり高校レベルの文法の理解と暗記が必要な気がいたします。。。どうかなぁ。。

洋書、キリン読みの夏が近づいてきました。Leo Babautaを読み終えたら、「The Long Goodbye」再チャレンジかな。その前に軽く一冊入れるべきか。。楽しい計画です。

そして、去年あたり、アメリカで大流行したという「プランクチャレンジ」（30 DAY PLANK CHALLENGE)を、今日から始めました。（詳しい情報はココへ）
PLANKは、身体を板のように維持する様子からきているそうです。ジムに通ったりしなくても、身体は引き締められる、という言葉を信じて、、、やり遂げられるといいな。漢方に頼りながら何をしているやら。

（最近聞いている音楽）
大好きな「no.9」を聞き返しています。

（追記・音楽）
ササノマリイ　

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